3 günlük atak evresinden sonra seyir evresine başlamıştım.1 hafta da sona erdi.Bu seyir evresinde en çok canım tatlı çekti ve bir kaç tatlılara baktım ne yapabilirim diye.Dukan kazandibi diye bir tarif buldum ama hiç de göründüğü gibi olmadı.Tam bir sükutu hayal.Hiç yiyemeden atıldı.Sonra kakaolu ıslak kek tarifi gördüm ve acaba bu olur mu diye kolları sıvadım.
Aslında fena olmadı ama hani insanın ıslak kek diye hayal ettiği o kakaolu , çikolatalı , ısırınca ağızda dağılan o süper lezzet malesef yok.Yani aslında kendimi kandırıyorum gib bişey hissettim.
Ve tatlı arayışıma son verdim.Light içeceklerle tatlı ihtiyacımı karşılamaya devam.
Bu arada haftasonu diyeti biraz bozdum ama pazartesi bugun yine protein günüyle başladım.Kilo vermem de durmadı devam ediyor istediğim kiloya ulaşmaya az kaldı bakalım.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder